10km
高校のマラソン大会以来、初めて10kmを走破した。
ジョギングを始めて数カ月なのだが、真冬は脚を壊しそうな気がしたのでウォーキングが中心。ウォーキングなら12km程度歩くこともあったが、10km走りきったことはこの18年ぐらいなかった。
ただ、最近月に300km走る人や、一日3回走る人の話を聞いたこともあるし、100kmマラソンの体験談を目の前で語っていただいたりして、10kmという距離には全く抵抗がなくなっていた。
しかもゆっくりのペース（タイム： 61分）で、気持よく完走。
そしてその日の昼過ぎ...。脚が痛くなってビックリ！ やはり負担がかかるのだなぁ。駅や建物の階段をヒーヒー言いながら歩くことになった。
それにしても高校生ってのはすごいんだな。練習もほとんどせずに40分ぐらいで10kmを完走してた。50分以上かかる人は遅いねと思っていたのだが...。まぁ、思えばそのときですら完走してしばらく筋肉痛には苦しんだ。早く習慣化して、もっと長い距離を走りたい。
ジョギングを始めて数カ月なのだが、真冬は脚を壊しそうな気がしたのでウォーキングが中心。ウォーキングなら12km程度歩くこともあったが、10km走りきったことはこの18年ぐらいなかった。
ただ、最近月に300km走る人や、一日3回走る人の話を聞いたこともあるし、100kmマラソンの体験談を目の前で語っていただいたりして、10kmという距離には全く抵抗がなくなっていた。
しかもゆっくりのペース（タイム： 61分）で、気持よく完走。
そしてその日の昼過ぎ...。脚が痛くなってビックリ！ やはり負担がかかるのだなぁ。駅や建物の階段をヒーヒー言いながら歩くことになった。
それにしても高校生ってのはすごいんだな。練習もほとんどせずに40分ぐらいで10kmを完走してた。50分以上かかる人は遅いねと思っていたのだが...。まぁ、思えばそのときですら完走してしばらく筋肉痛には苦しんだ。早く習慣化して、もっと長い距離を走りたい。
コメントする